こんにちは、ゆのきです。
今回は、ニキビが気になっている人に、僕がニキビを克服した方法をシェアしたいと思います。
あくまで僕が試してみて良かった方法ですので、お医者さんにかかっている人は医師の指示にしたがってくださいね！
ニキビは洗いすぎ注意？
ニキビに悩んでいた10代の頃、母親に言われた一言がありました。
「洗いすぎなんじゃないの？」
もともと子どものころは朝はぬるま湯で夕のシャワーの時に石鹸で洗う程度でしたが、その一言で、洗う回数を調整するようになりました。脂っぽいなと思ったら洗う程度です。
すると……
一向にニキビはよくなりませんでした。
そのまま大人になってゆきます。
大人になっても定期的にニキビができる
大人になっても定期的にニキビができることが、僕のコンプレックスでした。
何とかならないか……
と色々試すうちに、実はもっと洗っていいことがわかってきました。
具体的には朝洗顔フォームで洗い、夜はシャワーの時に石鹸で洗う。
これだけです。
この洗い方でニキビが出ることがなくなりました。
頻度は普通なのに不思議……
僕がニキビ対策に出した結論
このような体験から、僕が出した結論は、
「顔は朝と夕２回石鹸で洗うのが、ちょうどよい」
ということでした。
これより洗わない方、もしくは洗いすぎの方でニキビに悩んでいる人に、２回くらい洗うことを試してみて欲しいと思います。
ちなみに、洗顔フォームはずっとこれを愛用しています。
ニキビ用もあるので、試してみるといいでしょう！
それでは、また次の記事で！
